Rosszabbul alszunk a Covid-19 miatt november 17, 2020 16:11 Szerző mediatica Életmód A járvány miatt megváltozott az életritmusunk, ez pedig befolyásolja az alvásunkat. Nehezebben alszunk el, és rosszabbul alszunk, mint tettük volt a koronavírus megjelenése előtt, hívta fel a figyelmet közleményében a Magyar Alvás Szövetség. A Magyar Alvás Szövetség elmúlt hat hónapban végzett megfigyelései és tapasztalatai megerősítik a nemzetközi trendeket: az emberek alvási állapota rosszabbodott, az elalvási …
A téli időszámítást kell megtartani! október 27, 2020 12:22 Szerző mediatica Színes Az óraátállítás megzavarja a nappalok és éjszakák váltakozásához alkalmazkodást.