A 40 év feletti magyarok körében meghatározó probléma a magány egy új kutatás szerint március 19, 2026 7:35 Szerző mediatica Életmód A magányérzet a társas kapcsolatok megléte mellett is jelen van.
Nyugdíjasok, figyelem! Változtatni kell a tisztálkodási szokásokon idősebb korban február 15, 2026 20:24 Szerző mediatica Életmód A túl gyakori, forró vizes zuhanyzás irritációt, viszketést és hámlást okozhat.
A D-vitamin fontossága és veszélyei – mikor és hogyan érdemes szedni a „napvitamint” október 26, 2025 20:38 Szerző mediatica Életmód A túlzott bevitel komoly egészségkárosodást is okozhat.
Mit tegyél, ha a dezodor spray, amelyet használsz, égeti a bőröd? július 24, 2025 6:41 Szerző mediatica Életmód Okok és lehetőségek.
Rosszabbul alszunk a Covid-19 miatt november 17, 2020 16:11 Szerző mediatica Életmód A járvány miatt megváltozott az életritmusunk, ez pedig befolyásolja az alvásunkat. Nehezebben alszunk el, és rosszabbul alszunk, mint tettük volt a koronavírus megjelenése előtt, hívta fel a figyelmet közleményében a Magyar Alvás Szövetség. A Magyar Alvás Szövetség elmúlt hat hónapban végzett megfigyelései és tapasztalatai megerősítik a nemzetközi trendeket: az emberek alvási állapota rosszabbodott, az elalvási …
3 ok, amiért érdemes gyakran szilvát enni szeptember 21, 2020 11:28 Szerző mediatica Életmód,Kiemelt A friss szilva szuper nassolnivaló, sőt még köretként is kiváló, de arról kevesebbet tudunk, hogy milyen jótékony hatásai vannak az egészségünkre.
Katasztrofális hatással lehet gyermekeinkre a nyári vakáció július 20, 2017 12:11 Szerző mediatica Életmód A nyári szünidő rosszat tesz a gyerek egészségének, mert a legtöbb vakációzó diák a képernyő előtt ülve tölti napjait, és közben a tanév alatt szerzett minden edzettségét elveszíti – állítja egy új brit kutatás. A tanulmány szerint a brit iskolások átlagban edzettségük 80 százalékát veszítik el a vakáció alatti „lustálkodás” miatt, mivel a legtöbb szülő …
10 tuti diétatipp, ami megváltoztatja az életed július 6, 2017 10:46 Szerző mediatica Életmód Kellene pár tuti tipp a fogyókúrádhoz? Hadd segítsünk! A személyi edzők és dietetikus szakértők segítségével összeállított listánk garantáltan megváltoztatja az alakodat és a diétádat is! 1. Soha ne éheztesd ki magad! Reggeli nélkül indultál el otthonról, pár óra múlva pedig megőrülsz bármilyen kajáért? A legnagyobb hiba, amit elkövethetsz, hogy nem eszel semmit – vagy csak …
Két hét semmittevés halálhoz vezethet május 22, 2017 11:13 Szerző mediatica Életmód Egy új tanulmány arra figyelmeztet, hogy két hét semmittevés még az egészséges embereknél is növelheti a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát, vagy akár korai halálhoz is vezethet. Az ülőmunka, valamint a monitor folyamatos bámulása elhízáshoz, és akár 2-es típusú cukorbetegség, valamint szívbetegségek kialakulásához is vezethet. Éppen ezért sokan azzal próbálják ellensúlyozni a napközbeni inaktivitást, hogy munka …
Most megtudhatod, mennyi alvásra van szükséged! május 18, 2017 10:41 Szerző mediatica Életmód Generációnk egyik legégetőbb problémája a kialvatlanság. A hosszú órákon át tartó monoton feladatvégzés, a késő esti Instagram görgetés szinte végtelenítése, valamint a stressz által kiváltott álmatlanság gyakran eltereli figyelmünket az egyik legalapvetőbb prioritásról, a megfelelő mennyiségű alvásról. De vajon mennyi alvásra van valójában szükségünk? Sokszor találkozunk olyan cikkekkel, értekezésekkel, amelyekben magas beosztású emberek, cégvezetők, kormányfő …
