Mi a közös a Facebookban és a Coca-Colában? (hivatkozás: román nyelvű jelentés)

A cukros üdítők fogyasztása növelheti a diabétesz kockázatát

Napi egyetlen doboz cukros üdítőital elfogyasztása 22 százalékkal növelheti a diabétesz kialakulásának kockázatát – derült ki egy nagyszabású európai tanulmányból. Nyolc európai országból származó mintegy 350 ezer ember adatainak elemezésével a kutatók megállapították, hogy a havi egy adagnyi – 340 milliliternyi, amely nagyjából egy doboz Coca-Colának felel meg -, vagy annál kevesebb cukros üdítőital-fogyasztásán felüli …

A hosszú házasság titka

Egy amerikai pár szerint hosszú és kiegyensúlyozott kapcsolatuk titka nem más, mint az összeöltözés. Featherstone-éknak több mint hatszáz egymáshoz passzoló öltözéke van, mindegyiket a feleség készítette saját kezűleg. Az amerikai Nancy és Donald Featherstone már 37 éve házasok, a varrónőként dolgozó feleség két évvel az esküvőjük után készítette el az első egyforma anyagú öltözéküket. A …

Boldoggá tesz a sok szex

Egy új kutatás kapcsán arra a megállapításra jutottak a Colorado Egyetem szociológusai, hogy az emberek jellemzően boldogtalanabbnak érzik magukat, ha úgy tudják, hogy társaik náluk gyakrabban élnek szexuális életet. A tanulmány kapcsán a kutatók megjegyezték, hogy sok esetben az emberek a személyes beszélgetések során, vagy a felmérésekből és a különféle életmódmagazinokból kapnak egy képet arról, …

Javíthatja az irodában dolgozó férfiak énképét a barkácsolás

A legújabb kutatási eredmények szerint a hétvégi barkácsolós, ‘csináld magad’-típusú elfoglaltságok segíthetnek az irodai munkát végző férfiak énképének javításában. „A felsőosztálybeli férfiak számára az otthoni barkácsolás terápiás menedéket jelenthet a munkahelyi terhek ellen: a ház körüli teendők elvégzésével ők is átélhetik a kétkezi munka örömét” – nyilatkozta Risto Moisio, a Kalifornia Állami Egyetem munkatársa, aki …

Sporttal könnyebb a fogyás, mint csak diétával

Aki sportol, automatikusan egészségesebben is táplálkozik. A sport egészséges és segít a fogyásban is, ez már régóta ismert. A sport és a rendszeres mozgás további előnye, hogy meghozza az étvágyat az egészséges ételek fogyasztásához, és segít abban is, hogy ne együnk sokat. Amerikai kutatók a Harvard Egyetemen számos különféle epidemológiai tanulmány adatait elemezték ki, hogy …

Hogyan kerülhetsz ki az ego csapdájából?

1. Ne érezd magad megbántottnak! Ami megbánt, az csak gyengít. 2. Szabadulj meg a győzelem kényszerétől! Nem a győzelmeid vagy a nyereségeid alkotják lényegedet. Légy megfigyelő, észlelj és élvezz mindent anélkül, hogy trófeát kellene nyerned. Amint kevésbé hajszolod e győzelmeket, egyre nagyobb számban fognak előfordulni életedben. 3. Szabadulj meg annak a kényszerétől, hogy mindig neked …

Jobban írnak a számítógépező gyerekek, mint a tollat használók

Jobb az íráskészségük azoknak a 7 éves gyerekek, akik számítógépen – vagy laptopon, táblagépen – írogatnak, mint azoknak, akik szinte csak tollat használnak – erre jutott egy svéd felmérés. Az Örebroi Egyetem 87 gyereket tesztelt. A tollal írók jószerivel csak pár tőmondattal intézték el az adott témát, míg a billentyűzettel dolgozók hosszú fogalmazásokat – akadtak, …

Hogyan hat a kávé az egészségünkre?

Az emberek gyakran teszik fel a kérdést, hogy a kávé jót vagy rosszat tesz az egészségnek. A JAMA Internal Medicine szaklapban megjelent tanulmány szerint aválasz az, hogy jót is, rosszat is. Számos kutatás született, amelyek azt bizonyítják, hogy a kávéban lévő koffein nem gyakorol káros hatást az egészségünkre. A kávéfogyasztásnak azonban vannak olyan aspektusai is, …

A világ legöregebb nőjén kutatják a hosszú élet titkát

Japán gerontológusok vizsgálat alá vették a világ legöregebb nőjét, a 115 éves asszonytól a hosszú élet titkát akarják megtudni. Az Oszakában élő Okava Miszao esete azért foglalkoztatja a japán kutatókat, mert az általuk a hosszú élet titkának tartott három tulajdonságból csak kettővel rendelkezik: míg akaraterejére és kíváncsiságára nem lehet panasz, addig korántsem nevezhető társaságkedvelőnek. Az …