Rovatok

Így szabadulnak meg fölös kilóiktól a kisgyermekes anyukák

Feszülő izmok, olvadó kilók és édesdeden alvó kisbabák – bármennyire hihetetlen, de összeegyeztethető a sport egy alig pár hetes csecsemő ritmusával. A Bike With Baby vagyis a tekerj babával elnevezésű, különleges edzésforma szó szerint tarolt a mozogni vágyó, de picinyük miatt korlátok közé szorított anyukák körében. – Az edzés lényege, hogy a mamák egy hordozóeszközben

Világháborús centenárium – Hétfőn indul a Kossuth Rádióban a Hősök naptára

Hétfőn indul a Kossuth Rádióban az első világháborús magyar katonai hőstetteket megörökítő Hősök naptára című, négy éven át tartó műsorfolyam – közölte a Honvédelmi Minisztérium (HM) az MTI-vel. Mint írták: az első világháború kitörésének 100. évfordulója alkalmából, több mint egyéves kutatómunka után, idén július 28-án indult el az az internetes felület, amely emléket kíván állítani

Advent huszonnégy ablaka

Az adventi kalendárium a karácsonyvárás egyik újabb keletű, játékos formája. Egy bájos kép, huszonnégy rejtélyes ablakkal, s az ablakok mögött különféle motívumokat ábrázoló csokiszeletkékkel. Vallási tartalma már alig van, gyakran össze is keveredik képein a karácsony a Mikulással. De a gyerekek, akik december 1-24. között naponta kinyitnak rajta egy-egy ablakot, ezt nem bánják, a felnőttek


A Mikulás legendája

Élt egy teljesen elszegényedett ember a kolostor szomszédságában, akinek volt három férjhez menés előtt álló leánya. Miklós püspök éppen akkor ért a nyitott ablakhoz, amikor a lányok azon vitatkoztak, melyiküket adják el rabszolgának, hogy a családon segítsen, és hogy egy másik férjhez tudjon menni. Egy marék aranyat keszkenőbe kötött és bedobta az ablakon. Azt hitték

Ez az egyszerű gyakorlat megmutatja, mennyit fogsz még élni + videó

Nincs szükség bonyolult analízisekre ahhoz, hogy megtudjuk, mekkora az esélye, hogy hat év múlva is életben legyünk. A sitting-rising teszt viszonylag egyszerűen elvégezhető bárki számára, és ahogyan sikerül, sokat elmond az illető erőnléti állapotáról, mozgékonyságáról. Mindössze annyit kell tenni, hogy keresztbe tett lábbal leüljünk, majd ugyanúgy felálljunk. A gyakorlaton legtöbb 10 pontot lehet szerezni, ötöt

A fejlett kibertámadási technikák terjedésére számít a Kaspersky Lab

Jövőre a fejlett kibertámadási eszközök üzleti célú alkalmazásának terjedésére, a kiberbűnözői csoportok tevékenységének a diverzifikálódására, valamint a fizetési rendszerek ellen intézett támadások számának a növekedésére számítanak a Kaspersky Lab orosz kiberbiztonsági vállalat szakemberei. A Kaspersky Lab előrejelzése szerint a kiberbűnözői csoportok kisebb, egymástól függetlenül működő egységekre bomlanak, ami több forrásból kezdeményezett kiterjedtebb és változatosabb támadásokhoz


A Román Televízió bukaresti magyar adásainak műsora december 8-12. között

TVR1: MAGYARADÁS AZ EGYESEN Hétfő, december 8. (15.30-17.00) Napirenden rovatunkban aktuális kérdéseket boncolgatunk. Meghívottaink politikusok és közéleti személyiségek, akik általános érdeklődésre számot tartó kérdésekre válaszolnak.  Útilapu – természetbarát  rovatunkban ezúttal nem gyalog indulunk el, hanem  vándor biciklitáborhoz csatlakozva,  egy  vidám gyerekcsapattal együtt, érdekes és eldugottabb településeket és az ott még fennmaradt régi mesterségeket fedezzük fel

Hegedüs Csilla megnevezte, mit tekint prioritásnak

– Megtiszteltetés számomra a Romániai Magyar Demokrata Szövetség bizalma, amelynek köszönhetően nevesítettek erre a fontos tisztségre – jelentette ki Hegedüs Csilla kulturális miniszter ma, november 24-én a Cotroceni-palotabeli hivatalba helyezését követően. A szaktárca volt örökségvédelmi államtitkára az eskütételt követő nyilatkozatában azt mondta: fontos, hogy a civil szférában tevékenykedett, két évtizede dolgozik az épített kulturális örökségvédelem


Jónak lenni jó! – Idén az Ökumenikus Segélyszervezetnek gyűjt a közmédia

Idén a Magyar Ökumenikus Segélyszervezet a kedvezményezettje a közmédia Jónak lenni jó! elnevezésű jótékonysági kampányának. „December 14-én egész napos műsorfolyammal várják az érdeklődőket a közmédia minden csatornáján a Jónak lenni jó! kampány utolsó napján” – közölte Siklósi Beatrix, a Médiaszolgáltatás-támogató és Vagyonkezelő Alap (MTVA) Nemzetiségi, Külhoni és Kiemelt Projektek Főszerkesztőségének vezetője a kezdeményezésről tartott hétfői